AOK Pilates
kontrolliert zu mehr Fitness
Ziel des Kurses ist ein verbessertes Bewusstsein für die eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster. Pilates ist eine ganzheitliche, nachhaltig wirksame Trainingsmethode. Jede Übung wird langsam und konzentriert ausgeführt und durch die richtige Atemtechnik unterstützt. Mit Pilates kräftigen Sie Ihre stabilisierende Muskulatur.
Kursstart:

Kontrolliert zu mehr Fitness, jeweils 8 Termine 
Montag, 19.02.2018 17:00-18:00 Uhr
Mittwoch, 21.02.2018 10:00-11:00 Uhr

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Je Kurs 8 Einheiten
Kosten 75,00€ €, exklusiv für AOK-Mitlgieder

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